Яндекс.Метрика
Catalog
All categories

Массаж одной точки для сохранения остроты зрения даже в старости

05 February 2024 134

Одно упражнение с массажем особой точки поможет улучшить зрение и сохранить его остроту до преклонных лет.

Речь пойдет о точке под названием Нэй Цзин Мин. Уже сам перевод с китайского говорит нам для чего нужна эта точка: Цзин – глаза, Мин – просветление. Стоит отметить, что Нэй Цзин Мин является внемередианной, то есть не находится ни на одном из меридианов. Это означает, что ее нечасто упоминают в атласах акупунктуры. Но это не отнимет ее полезности.

Точка Нэй Цзин Мин

Точка Нэй Цзин Мин

Где находится

Точка Нэй Цзин Мин находится во внутреннем углу глаза на кости глазницы. Сначала необходимо найти точку начала брови, затем поставить туда большой палец и аккуратно продвигать его «вглубь» глаза, медленно скользя по глазнице. Чтобы понять, что это точно та точка – нужно почувствовать маленький бугорок на кости глазницы.

Данная точка расположена симметрично, слева и справа, поэтому воздействовать необходимо одновременно. Массаж можно выполнять либо подушечками больших пальцев, либо выступающими косточками согнутых указательных.

В течении 1-2 минут необходимо попеременно сначала надавливать 5-10 секунд, затем ослаблять на такое же время. В среднем цикл повторяется 10 раз. Стоит обратить внимание, что это место очень болезненное, и неприятные ощущения могут появляться во всем глазном яблоке. При этом, если вы не ощущаете боли – значит точка не найдена.

Несмотря на болевые ощущения, массаж точки Нэй Цзин Мин совершенно безвреден. Навредить не получится, ведь воздействие идет не на сам глаз, а на кость глазницы. Однако перед началом массажа следует хорошо помыть руки, чтобы не занести инфекцию.

Эффективность

Массаж этой точки будет полезен тем, кто много проводит времени за компьютером и постоянно ощущает усталость глаз. Он поможет избавиться от отеков и покраснений, а в долгосрочной перспективе улучшает остроту зрения. Кроме того, способ подойдет тем, кто страдает от сухости глаз так как он вызывает естественное слезотечение.

_________________

Кинезио тейп разных цветов - Купить

_________________

Целитель. Консультации онлайн

 

 

Comments

Menu
Register on our website

And get 100 ₽ To your bonus account!

Enter or register

Register on our website

And get 100 ₽ To your bonus account!

Register

This Site uses cookies to provide users with a better experience. By continuing any further use of the Site, you agree to this. More information is available at Cookie Policy

Its clear
Auction finished
minutes
seconds
Selected
Add
Auction finished
Hide options
All parameters
Are you sure you want to delete the page?