Самостоятельное назначение и прием биологически активных добавок (БАД) могут привести к превышению допустимого уровня потребления, что может быть небезопасно для здоровья. Только врач может помочь выбрать подходящую добавку из множества вариантов и определить правильную дозировку. Об этом рассказала Карина Ленская, профессор и заведующая кафедрой фармации СПбГУ.
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент БАДов, предназначенных для различных целей:
- противогипоксические;
- антианемические;
- повышающие устойчивость организма к инфекциям;
- антисклеротические и липотропные;
- поддерживающие зрение;
- защищающие кожу и волосы, и многие другие.
Кажется, что их можно просто выбрать и принимать для улучшения качества жизни и здоровья. Однако, как предупреждает эксперт, ситуация с БАДами не так проста.
Во-первых, важно понимать, что БАДы не являются лекарственными средствами, и их использование не поможет вылечить болезнь, несмотря на рекламные заявления.
Во-вторых, следует помнить, что существует несколько видов добавок, которые различаются не только составом, но и областью применения.
«Существуют нутрицевтики (витамины и вещества, похожие на витамины), которые проявляют свой эффект при длительном применении, поскольку обладают накопительным действием; парафармацевтики, не имеющие биологической ценности, но содержащие добавки из лекарственных растений, морепродуктов, продуктов пчеловодства и тканей животных; а также эубиотики — пробиотики и пребиотики на основе живых микроорганизмов (их метаболитов), которые необходимы для поддержания и коррекции микрофлоры кишечника», — объясняет фармаколог.
Важно помнить, что БАДы могут использоваться только для укрепления здоровья, профилактики заболеваний или как часть комплексной терапии в сочетании с лекарственными препаратами, заключила Карина Ленская.
